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圖文引自東森購物網
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- (一)歐美名人養身新寵+美國NASA指定最佳太空食品
1.有16~22%的優質蛋白，不遜於牛肉（20%)，也較容易讓人體吸收，是絕佳蛋白質的替代方案。
2.藜麥號稱是穀類中的寶石，是食物纖維的寶庫。
3.原因是：它的營養價值比麥和五穀雜糧還要高出許多
(二)藜麥的優點
1.低脂。
2.不含麩質。
3.全營養完美食物。
4.非基因改造。
5.完整人體必需胺基酸。
6.低升糖指數(低GI)食物，不會引起血糖快速上升。
7. 15%蛋白質、胺基酸組成與母乳相似。
8. 4%必須脂肪酸(OMEGA-3.6.9)，低脂、不含膽固醇。
9. 10%可溶及不可溶膳食纖維，可增加飽足感，促進腸道蠕動，減少腸道中毒素的停留時間，是膳食纖維最佳的攝取來源。 10.天然果寡糖益生菌(Prebiotic) 。
10.維生素B、E、礦物質及微量元素都高於一般食物。
11.高鈣、低熱量。
12.天然抗氧化成分(檞皮素、山奈酚)。
13.藜麥粉的營養消化吸收率，高於藜麥穀粒，蛋白質吸收率從78%提升到86%，能增加礦物質吸收(減少抑制吸收的物質)。
(三)紅黑白藜介紹 白藜麥：有著淡淡的青草香，口感較軟，纖維含量是三者之中最高。 黑藜麥：比白藜麥來的甜，比較有嚼勁，富含花青素。 紅藜麥：口感適中，堅果風味較重。
(四)誰適合吃藜麥
1. 6個月嬰兒到百歲人瑞皆可食用。
2.想減重的人，低脂肪低熱量高飽足感的藜麥是好選擇。
3.高纖維?適合便祕者。
4.對素食主義來說藜麥也是最佳的蛋白質平衡來源。
5.不含麩質、乳糖、大豆成分，低過敏源，適合麩質過敏者。
(五)紫色蔬果的價值
1.蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律，其排列順序總的趨勢為︰黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。
2.在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。 紫心地瓜優點
(1)主要富含價值高的花青素?天然強效自由基清除劑，延緩衰老花青素被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素！
(2)紫心地瓜含有18種氨基酸，其中包括維生素C、維生素B、維生素A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素。
- ?主商品：安地斯山纖彩藜麥片-紫心地瓜口味*4盒
?成分：即食藜麥粉、白藜麥片、紅藜麥片、黑藜麥片、紫心地瓜粉、波羅蜜堅果粉、洋車前子穀粉
?容量：10包/盒、每包18g
?產地：台灣
?保存期限：18個月
?保存方式：放置於乾燥陰涼處，避免陽光照射
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